张述杰点点头：“是的。”顿了顿，问道：“你这样练，身体肌肉承受得住吗？”

严涛一边练一边说：“别人可能不行，但我可以。”

张述杰笑道：“你看你的身体，跟变形金刚似的。”

严涛擦了擦汗，道：“你现在可不要这么去练，保持住身材就好。”

“嗯，我知道。”

“你知道？”

“废话，我是前锋我当然知道。过多的肌肉练习虽然会增加自己的身体对抗能力，但也会减少自己的爆发力和启动能力，那样的话，我就只能被固定在中锋的位置上了，边锋和影锋就不再适合我。”

“没错，就像c罗。他现在的身体比以前强壮了很多，肌肉也更加明显，可是他的爆发力和突击能力却在逐渐衰退。简单来说，现在的他射门越来越多，过人却越来越少。”说着严涛又拉了几下。

张述杰道：“既然你明白这个道理，那你为什么要这么练呢？你已经很强壮了，要是在继续增加体重，你的速度和爆发力都会退化的。”

严涛叹了一声，道：“你知道吗？我以前是个胖子，很胖的那种。”

“后来呢？”

“后来我减肥，同时加强无氧运动，逐年累月练成了现在的身体。如果我不经常这样锻炼自己，很容易就会发胖。到时你看到的就不是一个强壮的严涛，而是一个肥胖的严涛。”

“这么说你是易胖体质？”

“是的。所以我对肌肉的锻炼，主要是为了保持现在而已。”

张述杰靠在跑步机旁，轻轻的点了下头。他一直以为严涛是天生的大骨架，所以才会这么强壮，事实上并非如此，他能有这么强健的体魄，都是他勤奋苦练的结果。

天赋和勤奋，才能成就一位真正的巨星，张述杰和李慕都是这样的，想必严涛也不远了吧？

这时，严涛做好了最后一次手臂拉力的练习，停止了下来，他看着张述杰：“今天就到此为止吧，我们回去了。”

“走吧，先去洗个澡，一身都是汗。”

严涛先是用毛巾简单擦了下汗水，然后关掉健身房里的开关，和张述杰一起走去了更衣室。